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quarta-feira, 29 de fevereiro de 2012

Médico testa nova teoria sobre eficácia de 3 minutos de exercícios semana

Sessões semanais de exercícios intensos, com duração de apenas alguns minutos cada uma, seriam suficientes para que você obtenha muitos dos benefícios obtidos com horas de ginástica convencional, segundo concluíram estudos recentes.
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Fonte: BBC

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